Quante volte stiamo facendo una cosa ma con la testa siamo da un'altra parte? I movimenti, le azioni, i compiti da svolgere...quelli che facciamo... (se desideri continuare a leggere questo scritto sappi che ho firmato un contratto editoriale e nel giro di qualche mese lo troverai sul mio libro. Ti terrò aggiornato 😍)
[ Maria Rosaria ]
Quando siamo rapiti dai nostri pensieri, non riusciamo più a vivere il momento presente, a goderci le cose che stiamo facendo, viviamo in automatico, sì, è un pò come se avessimo inserito il "pilota automatico", lui si occupa delle cose da fare e noi pensiamo ad altro! Ma così non siamo presenti a noi stessi, non siamo consapevoli di ciò che viviamo in questo preciso momento, ce lo perdiamo in un certo senso, bello o brutto che sia è però questa la realtà, ciò che siamo. Bisogna prenderne coscienza per essere in armonia con sè stessi e il mondo intero! Occorre allora lasciare andare i pensieri e mantenere il contatto con la realtà esercitandosi ad osservare ciò che stiamo facendo adesso, tornando ad agire in modo consapevole, con dolcezza, comprensione e attenzione! Riusciremo così a vedere cose nuove! Accettare il momento presente, naturalmente non significa rassegnarsi!
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